家有二寶超人爸媽

女人生了孩子當了媽咪後，生活重心都是為了孩子打轉。
為了孩子的身體健康，開始收集各種資訊，
就連偏方妙用等都能成為媽咪們口耳相傳的話題。
其中一個就是益生菌

前幾個月雅爸問我：你有沒有聽過葡眾嗎??
我回：蛤!?啥麼東西??
雅爸說：就是賣康貝兒益生菌的那家公司啊~!
我回：喔~!那是葡萄王旗下的公司啦~!康貝兒我知道阿~!在媽媽圈裡面很火紅阿~!
雅爸說：是這樣啦~!我的客戶希望我兼職做這個，我覺得你可以......。
我說：它雖然在媽媽圈很火紅，但是爭議也很大有太多媽咪都把它給神話，我不喜歡跟風～
其實雅媽已經有給雅雅吃這款由天賜爾公司生產的益生菌了～！

其實〝益生菌〞是指可以改善腸內微生態的平衡，對宿主有正面有效益的活性微生物，是生態世界中最常見的共生關係。(參至維基百科)
益生菌正當的補充的確可有助於免疫系統、腸道健康、預防癌症等支持作用。(參至維基百科)

其實在媽咪社團中經常看見許多媽媽大讚康貝兒益生菌有多好，
好到可以治療感冒、過敏....等許多療效。
雅媽都想要搖頭嘆氣~!(宣稱療效是違法的行為喔~!)

康貝兒也被媽咪們捧得很高很神話，連價位也很高貴~!
雅媽其實對益生菌真的不是很感興趣，
其實先前都沒給小孩吃益生菌，
直到小柚子出生後，她身受腸脹氣之苦，
剛滿一個月後回員林，在醫師的建議下，要我們給小柚子吃益生菌，
才開啟雅媽讓孩子吃益生菌的過程
外公知道這件事之後，立馬向朋友訂購一大箱的康保爾益生菌

說要給孫子吃，但雅媽都沒有認真給他們吃.....

直到雅雅上幼兒園，雅媽將益生菌一整盒都拿去學校
請老師固定每天中午要給雅雅吃一包
每天只吃一包（雅媽不喜歡雅雅吃太多這類食品）
畢竟益生菌只是用來增加腸道好菌，和優酪乳的效用其實是大同小異的(其實益生菌就是乳酸菌)
但優酪乳無糖孩子不愛，有糖的又太甜，而這款剛好介於他們之間，不會很甜，吃起來剛剛好。
小孩及大人的接受度很高
因此益生菌變成雅媽會給孩子食用的最佳選擇

GF-11康保爾益多乳酸食品
研發廠商：吉亨生化科技研究中心研發
委託製造商：天賜爾生物科技股份有限公司

一盒30包，每包2公克。每包有200億活體菌
包裝設計都考量方便攜帶及食用。

這款益生菌雅媽很推薦，主要價格並沒有像康貝兒的價位這麼高
可能是因為沒有行銷和廣告，所以知名度真的不高

加上成分沒有添加太多化學添加物
(基本上成分只能參考，畢竟都做成粉了，誰會知道裡面到底是甚麼)

有六種頂級菌種(可惜雅媽不懂，畢竟不是學這行的~!)
但雅媽知道一件事，菌要吃的對，才會對腸胃道是有幫助的，
也不是說菌種多和菌數多就是好的，要看菌種相不相容及經過腸胃道後的存活率問題....(之前某家乳酸廣告有教~!)

另外請不要問雅媽，為啥益生菌不能和抗生素一起吃！！
拜託！抗生素是殺菌的，它是不管體內好菌壞菌，先殺光再說，是殺菌不長眼的，所以吃抗生素期間，請不要吃益生菌，會浪費💰💰的。
如果嫌💰太多，雅媽最缺的就是💰啦！
所以雅媽誠懇建議，如果感冒期間有服用處方藥，千萬不要去吃益生菌
因為醫生可能在你的處方藥裡面添加抗生素也不一定，我們不是藥師，無法知道每顆藥物的成分和作用。
避免因吃到抗生素的藥物，而讓益生菌失去它應該發揮在腸道的作用，也不要浪費錢(畢竟益生菌不便宜ㄚ~!)
就乖乖的停止吃幾天，等感冒好了在繼續吃，讓好菌重新建立起來嘞~!

乳酸益生菌對腸胃道真的很不錯喔~!
畢竟現在的人生活壓力大、飲食習慣(吃得太好)、生活習慣不良(晚睡或是夜貓族)、經常服用抗生素或是類固醇等藥物，
導致消化器官機能退化.....

雅媽以前有個個案(長期臥床)，因為排便不順暢，一直吃軟便劑排便，最後導致大腸失去蠕動機能，最後每次需靠人工協助才能順利解便~!
所以便祕千萬不要長期依賴吃軟便劑啊~!
可以考慮吃乳酸益生菌就好，好好保養腸胃道，有個健康身體，才不會身受便祕之苦啊~!
畢竟灌腸真的很不舒服(雅媽灌過，真的好痛苦~!)

當然有許多媽咪是康貝兒的支持者，
也有媽咪是支持健康飲食法
各有所好，雅媽都尊重，
對於益生菌來說，康貝兒和康保爾兩種，雅媽則比較推薦康保爾
因為雅媽覺得康貝兒益生菌吃起來感覺比較多添加物，味道不自然，且外面價格多，又有假貨
如果有媽咪想買康貝兒益生菌，建議直接購買葡眾，可避免買到假貨喔~!
而且坊間市售也有很多種益生菌，其實建議多看多比較啦～！
雅媽覺得康保爾益多乳酸食品這款益生菌價錢還蠻優惠的，
且味道吃起來也不會很甜，大人小孩接受度高，連嬰兒及孕婦也可以吃喔~!

另外姊妹們經常碰到的婦科問題(例如私密處之黴菌感染)
有研究顯示益生菌的確可以抑制念珠菌的孳生
可改善姊妹們不受陰道炎之困擾喔~!(雅媽也要來吃益生菌了~!）

雅媽必須說，益生菌只是促進腸道好菌，沒有任何治療療效，不用把它過度神化成神丹妙藥之類的
但雅雅吃了一個月多，雅媽也發現雅雅排便不再是泥狀或是小羊便便狀，大概一到兩天才會解一次便(都算正常)
解出來的排泄物的形狀，都是非常漂亮的長條狀，且顏色都非常健康~!